- Boleh bermain gitar menyebabkan sakit lengan?
- Boleh bermain gitar menyebabkan bursitis?
- Bagaimana saya dapat meredakan kesakitan bermain gitar?
Boleh bermain gitar menyebabkan sakit lengan?
Gitar adalah alat ketagihan, dan pemain gitar tidak terobsesi dengan menyempurnakan cara mereka memainkan lagu-lagu mereka. Amalan berlebihan boleh mengakibatkan sakit pergelangan tangan, sakit sendi, sakit lengan bawah, sakit siku, dan masalah postur, serta banyak masalah lain.
Boleh bermain gitar menyebabkan bursitis?
Pemuzik juga mudah terkena bursitis, suatu keadaan yang berlaku apabila terdapat pembengkakan di bursa. Bursae adalah kantung nipis berisi cecair yang melindungi tulang dari tendon dan otot. Biasanya disebabkan oleh kecederaan formal, gerakan berulang juga diketahui menyebabkan bursitis.
Bagaimana saya dapat meredakan kesakitan bermain gitar?
Cara merawat sakit jari
- Sapukan kompres sejuk untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak.
- Ambil ubat sakit ringan, seperti ibuprofen (Advil), untuk sakit otot atau sendi.
- Sapukan salap mati rasa untuk meredakan ketidakselesaan di antara sesi.
- Rendam hujung jari yang cedera dalam cuka sari apel di antara sesi untuk mempromosikan penyembuhan.