Belakang

Cara menggeram seperti singa
Buka rahang anda dan buat bentuk "O" dengan bibir anda. Tarik lidah anda ke belakang tekak anda. Semakin ketat anda mencubit bahagian belakang tekak a...
Kekurangan memakai pendakap belakang
Seperti mana-mana bentuk rawatan, menggunakan pendakap belakang mempunyai kekurangannya. Salah satu kelemahan menggunakan sokongan belakang adalah bah...
Memakai pendakap belakang sepanjang hari
Penting untuk diperhatikan, bahawa pendakap belakang tidak boleh dipakai sepanjang masa. Berikut adalah beberapa aktiviti yang mungkin sesuai untuk me...
Bagaimana menyokong dalam nyanyian
Berbaring di lantai di punggung seseorang, dengan lutut dibengkokkan dan membiarkan punggung bawah perlahan-lahan mendorong ke lantai sambil menghirup...
Sakit belakang postur duduk
Hunching yang berpanjangan semasa berdiri atau duduk boleh menyebabkan otot punggung, inti, dan perut anda menjadi tegang dan menyakitkan, mengurangka...
Cara menjaga punggung lurus
Postur BerdiriBerdiri dengan berat badan kebanyakannya pada bola kaki, bukan dengan berat pada tumit.Jauhkan kaki sedikit, kira-kira seluas bahu.Biark...
Cara mencegah sakit belakang tengah ketika bermain piano? (Masalah baru selepas 40 tahun)
Bagaimana anda menghentikan sakit belakang di kemudian hari?Kenapa bahagian tengah punggung saya sakit tiba-tiba?Bagaimana anda mengatasi sakit belaka...
Buzz dalam rakaman gitar elektrik
Pasang kembali gitar dan naikkan tombol kelantangan pada instrumen. Adakah hum itu kembali? Sekiranya demikian, hum dapat disebabkan oleh gangguan ele...
Kembali dengan suara hitam
Yang mencampurkan Back In Black?Mengapa Back In Black menyebutnya?Kembali Ke Hitam oleh Led Zeppelin?Yang menyanyikan vokal utama di Back In Black?Yan...