Topmusicanswers
Gaya hidup tanpa aktiviti fizikal biasanya digambarkan sebagai tidak aktif, seperti dalam artikel Wikipedia ini mengenai Gaya Hidup Sedentari.
- Apa yang berlaku apabila tidak ada aktiviti fizikal atau latihan?
- Adakah sebilangan orang tidak bersenam?
Apa yang berlaku apabila tidak ada aktiviti fizikal atau latihan?
Tidak mendapat cukup aktiviti fizikal boleh menyebabkan penyakit jantung - bahkan bagi orang yang tidak mempunyai faktor risiko lain. Ini juga dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan faktor risiko penyakit jantung yang lain, termasuk kegemukan, tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, dan diabetes tipe 2.
Adakah sebilangan orang tidak bersenam?
Masa. Sebab yang paling biasa orang berikan untuk tidak bersenam adalah kerana mereka tidak mempunyai masa untuk melakukannya. Sama ada disebabkan oleh pekerjaan, keluarga, anak-anak, atau gabungannya, anda mungkin mengatakan bahawa bersenam tidak sesuai dengan kesibukan anda. ... Jadualkan waktu setiap hari untuk bersenam.
