Topmusicanswers
- Apa alat penyesuaian yang tersedia untuk orang yang mengalami artritis di tangan dan jari mereka?
- Apa alat penyesuaian yang tersedia untuk penghidap arthritis?
- Bagaimana anda menghentikan artritis daripada berkembang di jari?
- Apakah suplemen terbaik untuk artritis di tangan?
Apa alat penyesuaian yang tersedia untuk orang yang mengalami artritis di tangan dan jari mereka?
Peralatan seperti pembuka tin elektrik, pemproses makanan dan mandolin untuk mengiris menjadikan kerja lebih mudah. Reachers - alat tangan panjang dengan mekanisme mencengkam - boleh digunakan untuk mengambil barang yang disimpan tinggi atau rendah. Pegangan dan pegangan yang dibina menjadikan perkakas lebih mudah dipegang dan memberi tekanan yang lebih sedikit pada sendi jari.
Apa alat penyesuaian yang tersedia untuk penghidap arthritis?
Bagaimana artritis reumatoid mempengaruhi mobiliti
- Tongkat Berjalan. ...
- Ambil Rel. ...
- Pengangkat Tempat Duduk dan Kerusi Naik dan Bersandar. ...
- Kerangka Tandas. ...
- Pembuka Botol dan Jar. ...
- Grabbers / Reachers.
Bagaimana anda menghentikan artritis daripada berkembang di jari?
Menggerakkan tangan dan jari anda dapat membantu menjaga ligamen dan tendon anda fleksibel dan meningkatkan fungsi cecair sinovial. Cuba senaman tangan secara berkala untuk menguatkan otot dan melegakan kekejangan dan kesakitan. Latihan sederhana seperti melenturkan dan membongkok, menyentuh jari, dan meluncur jari dapat membantu menjaga jari anda tetap lentur.
Apakah suplemen terbaik untuk artritis di tangan?
4 Makanan Tambahan Terbaik untuk Mengubati Sakit Artritis
- Curcumin (dari akar kunyit) Bukti menunjukkan bahawa akar kunyit mempunyai sifat anti-radang. ...
- Vitamin D. Sekiranya anda mengalami sakit artritis atau berisiko tinggi untuk arthritis, doktor anda mungkin mengesyorkan suplemen vitamin D. ...
- Asid lemak omega-3. ...
- Glukosamin dan kondroitin sulfat.
