Topmusicanswers
Mengapa lengan saya tegang?
Kadang-kadang, tangan anda akan berkedut atau bergerak dengan cara yang tidak dapat anda kendalikan, yang disebut kejang. Kekejangan berlaku setelah sistem saraf badan anda rosak, biasanya disebabkan oleh strok, penyakit, atau kecederaan.
Bagaimana saya boleh melonggarkan tangan semasa bermain?
Mulakan dengan siku lurus dan telapak tangan menghadap ke atas. Dengan tangan anda yang lain, tarik pergelangan tangan ke bawah, meregangkan bahagian telapak tangan bawah tangan anda. Anda harus merasakan ketidakselesaan ringan tetapi tidak menyakitkan. Pegang regangan ini selama 30 saat di setiap lengan.
