Kalkulator irama

1. Bagaimana anda mengira irama?
2. Adakah RPM sama dengan irama?
3. Apa irama yang baik semasa berbasikal?
4. Bagaimana anda menentukan kelajuan tertinggi basikal?

Bagaimana anda mengira irama?

Untuk mengira irama anda, gunakan jam randik untuk mengira berapa kali kaki anda menekan pedal selama 30 saat dan kalikan dengan 2. Atau jika itu terlalu sukar dilakukan semasa anda menunggang, hitung selama 10 saat dan kalikan dengan 6.

Adakah RPM sama dengan irama?

Cadence hanyalah kelajuan di mana anda mengayuh. Penunggang basikal mengukurnya dalam putaran per minit, atau rpm. Jadi, jika satu kaki mengayuh bulatan penuh sekali setiap detik, anda mengayuh basikal pada 60 rpm. ... Gear tinggi, sebaliknya, membiarkan anda bergerak lebih cepat pada irama yang lebih rendah, tetapi mereka memerlukan anda mendorong lebih kuat untuk mengayuh.

Apa irama yang baik semasa berbasikal?

Apa yang perlu anda lakukan? Setiap orang berbeza, tetapi bagi kebanyakan penunggang basikal, menargetkan sekitar 90 RPM adalah tujuan yang baik. Penunggang basikal rekreasi biasanya berpusing pada sekitar 60 - 80 RPM, sementara penunggang basikal maju dan elit mengayuh di mana saja dari 90 hingga 110 RPM.

Bagaimana anda menentukan kelajuan tertinggi basikal?

Kelajuan maksimum (MS). MS = MaxRWrpm * C = 876.225rpm * 78.5 inci = 68783.66 inci seminit. Satu batu = 5,280 kaki = 63360 inci. MS = 65.13 mph yang merupakan hasil yang munasabah.