Topmusicanswers
Sekiranya anda tidak berlatih golf dengan cara yang betul, sangat mungkin untuk berlatih terlalu kerap. Sekiranya anda berulang kali menggunakan teknik ayunan golf yang sama, anda tidak akan dapat berubah menjadi pemikiran kompetitif ketika anda berada dalam persaingan. Ini akan menjadi kontraproduktif untuk permainan golf anda.
- Berapa banyak latihan golf terlalu banyak?
- Berapa kali seminggu saya harus berlatih golf?
- Adakah sihat bermain golf setiap hari?
- Mengapa saya menjadi lebih teruk di golf semakin saya bermain?
Berapa banyak latihan golf terlalu banyak?
Berapa banyak amalan yang terlalu banyak? Terlalu banyak ketika anda pergi ke tempat pemanduan dengan 3 atau lebih perkara yang perlu dikerjakan dalam permainan golf anda. Ini sering menyebabkan Pemain Golf beralih dari hujung golf ke hujung golf - mencuba perkara baru setiap kali berayun sehingga mereka menemui sesuatu yang sesuai.
Berapa kali seminggu saya harus berlatih golf?
Sekiranya anda ingin mengatasi halangan gol seterusnya di golf, anda harus berlatih sekurang-kurangnya 3-4 kali seminggu. Sekiranya anda ingin mengekalkan tahap anda, anda harus berlatih sekurang-kurangnya 1-2 kali seminggu. Sekiranya anda baik-baik saja dengan tidak menjadi lebih baik atau mungkin menjadi lebih teruk maka tidak ada latihan dan bermain untuk bersenang-senang adalah resipi yang baik!
Adakah sihat bermain golf setiap hari?
Bermain golf bagus untuk hati anda
Oleh itu, golf melatih jantung anda dan memastikan degupan jantung anda meningkat. Ini secara semula jadi akan menurunkan risiko penyakit jantung dan masalah kardiovaskular lain, serta berpotensi menurunkan tahap kolesterol 'buruk' anda. Bermain golf secara berkala malah boleh menyebabkan peningkatan jangka hayat.
Mengapa saya menjadi lebih teruk di golf semakin saya bermain?
Bagi sebilangan besar pemain kelab, golf adalah permainan sosial. Apabila kita bermain dengan cara ini, kita berfokus luas, bercakap dengan orang lain dan mengambil tempat di tempat kejadian. Ini juga cenderung berlaku ketika kita telah bermain yang terbaik. Kemudian pertandingan berlangsung; kita menjadi lebih tenang dan tegas, teruskan permainan kita... dan biasanya bermain lebih teruk.
