Topmusicanswers
- Apa makna merasa tersekat?
- Bagaimana saya berhenti tersekat?
- Mengapa kita buntu?
- Bagaimana anda menolong seseorang yang tersekat?
Apa makna merasa tersekat?
oleh Suzanne Heyn 18 Mac 2020. Merasa tersekat adalah pengalaman yang mengecewakan, tetapi ada sesuatu yang sangat penting yang harus anda ketahui: Perasaan ini adalah perkara yang baik. Ini bermaksud anda berdiri di ambang antara yang baru dan yang lama. Yang baru belum berjaya memasuki kehidupan anda tetapi yang lama tidak lagi terasa baik.
Bagaimana saya berhenti tersekat?
Cubalah tujuh strategi berikut apabila anda merasa tersekat:
- Lepaskan masa lalu. Dengarkan cerita di kepala anda. ...
- Ubah perspektif anda. ...
- Mulakan dengan perubahan kecil. ...
- Terokai tujuan anda. ...
- Percayalah pada diri sendiri. ...
- Berlatihlah dengan penuh harapan. ...
- Pertimbangkan untuk bercakap dengan profesional.
Mengapa kita buntu?
Kita boleh terperangkap dalam situasi atau cara berfikir. Ini membuat kita tidak dapat melihat cara lain, bergerak (secara harfiah atau kiasan), atau berubah. Dan, biasanya membawa kepada mengulangi situasi atau pemikiran yang sama, berulang-ulang kali. Selalunya, ketika kita terjebak, itu kerana kita sangat terikat dengan cerita.
Bagaimana anda menolong seseorang yang tersekat?
Bagaimana Mengira Nasihat Anda
- Dengarkan Memahami. Sebilangan besar orang menilai kemampuan mereka untuk mendengar, sama seperti mereka menilai kemampuan memandu mereka secara berlebihan. ...
- Tanya Soalan Terbuka. ...
- Rangka Pelan Tindakan. ...
- Suruh mereka Berhenti Merasa Seperti Mangsa. ...
- Ketahui Bilakah Mundur.
