Sakit jari dalam latihan gitar plumbum

1. Bagaimana cara menghentikan jari saya daripada sakit ketika bermain gitar?
2. Bagaimana saya boleh menguatkan jari saya untuk gitar?
3. Bagaimana saya menghentikan jari saya daripada sakit?

Bagaimana cara menghentikan jari saya daripada sakit ketika bermain gitar?

Cara merawat sakit jari

1. Sapukan kompres sejuk untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak.
2. Ambil ubat sakit ringan, seperti ibuprofen (Advil), untuk sakit otot atau sendi.
3. Sapukan salap mati rasa untuk meredakan ketidakselesaan di antara sesi.
4. Rendam hujung jari yang cedera dalam cuka sari apel di antara sesi untuk mempromosikan penyembuhan.

Bagaimana saya boleh menguatkan jari saya untuk gitar?

Tarik kembali jari anda sejauh mungkin tanpa membuat diri anda tidak selesa dan tahan selama kira-kira sepuluh saat. 2. Untuk pergelangan tangan, tekan kedua-dua tangan anda bersama-sama dan pegang pada paras dada. Kemudian, mulailah menggerakkan siku ke atas dan ke bawah dengan tangan anda tetap bersama sehingga pergelangan tangan anda mendapat senaman yang baik.

Bagaimana saya menghentikan jari saya daripada sakit?

Ubat rumah sakit sendi jari

1. Rehatkan sendi jari anda. ...
2. Sapukan ais pada kecederaan untuk membantu kesakitan dan pembengkakan.
3. Gunakan penghilang rasa sakit seperti ibuprofen atau acetaminophen.
4. Gunakan krim atau salap penahan sakit topikal.
5. Gunakan krim atau salap counterirritant topikal dengan mentol atau capsaicin.