Topmusicanswers
Carpal Tunnel Syndrome (CTS) adalah salah satu gangguan yang paling kerap dialami oleh semua instrumentalis, disebabkan oleh pergerakan berulang di pergelangan tangan dan jari. Ini adalah gangguan jebakan saraf yang paling biasa.
- Mengapa tangan saya sakit semasa bermain seruling?
- Bagaimana anda memegang seruling tangan kiri?
- Mengapa sendi tangan kiri saya sakit?
Mengapa tangan saya sakit semasa bermain seruling?
Tendonitis. Dalam permainan klarinet atau seruling, tendon kecil di jari dan pergelangan tangan digunakan untuk menghilangkan banyak tekanan yang dapat dibuat oleh setiap gerakan jari. Apabila tendon meradang, pergerakan pergelangan tangan dan jari menjadi sakit. Penyebab tendonitis yang paling biasa adalah penggunaan berlebihan.
Bagaimana anda memegang seruling tangan kiri?
Jari telunjuk kiri, jari tengah, dan jari manis anda, dan letakkan pada kekunci seruling ke-2, ke-4 dan ke-5. Benarkan jari kelingking anda menyentuh kekunci sisi dengan lembut. Anda akan memegang berat instrumen di tangan kiri anda dengan menyokong seruling di telapak tangan antara ibu jari dan jari telunjuk anda.
Mengapa sendi tangan kiri saya sakit?
Artritis (keradangan pada satu atau lebih sendi) adalah penyebab utama sakit tangan. Ia boleh berlaku di mana-mana bahagian badan tetapi biasa di tangan dan pergelangan tangan. Terdapat lebih daripada 100 jenis arthritis, tetapi yang paling biasa adalah osteoartritis dan rheumatoid arthritis.
