Topmusicanswers
Alat penguat cengkaman yang paling popular adalah gripper sederhana. Jangan biarkan kemudahan penggunaannya memperbodohkan anda; mereka hanya untuk pengecut jika anda melakukan dua repetisi setiap hari. Cuba buat seribu. Cara kegemaran saya untuk menggunakan peranti ini ialah melakukan satu perasan dengan tangan kiri, kemudian satu dengan kanan, dua dengan kiri, dua dengan kanan, dll.
- Adakah latihan mencengkam baik?
- Adakah pencengkam tangan bagus untuk gitar?
- Adakah kekuatan genggaman penting untuk gitar?
Adakah latihan mencengkam baik?
Satu kajian dalam Journal of Strength and Conditioning Research menyimpulkan bahawa kekuatan cengkaman adalah peramal daya tahan otot dan kekuatan keseluruhan. Kajian lain mendapati bahawa cengkaman yang kuat berkorelasi dengan risiko serangan jantung dan strok yang lebih rendah.
Adakah pencengkam tangan bagus untuk gitar?
Finger Master Hand Exerciser digunakan oleh bukan sahaja pemain gitar tetapi juga pendaki dan penembak rock. Alat senaman jari yang sangat baik ini berguna untuk sesiapa sahaja yang memerlukan cengkaman kuat, kuat namun fleksibel, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk pemain gitar dari semua peringkat umur dan kebolehan.
Adakah kekuatan genggaman penting untuk gitar?
Ya, kekuatan adalah penting untuk bermain gitar, TETAPI kekuatan tangan 'fretting' anda adalah perkara terakhir yang harus anda fokuskan. Inilah sebabnya: 1. Tidak terlalu kuat untuk bermain nota atau kord pada gitar (dengan satu pengecualian menggunakan vibrato lebar pada nota bengkok atau berhenti dua kali).
