Topmusicanswers
5 kecederaan tangan yang berkaitan dengan gitar adalah:
- Sindrom mampatan saraf.
- Tendonitis.
- Siku tenis.
- Dystonia fokus.
- Artritis.
- Bolehkah anda mencederakan pergelangan tangan bermain gitar?
- Apa itu tendonitis gitar?
- Bagaimana anda mencegah kecederaan bermain gitar?
- Bolehkah anda mendapat kerosakan saraf dari bermain gitar?
Bolehkah anda mencederakan pergelangan tangan bermain gitar?
Gitar adalah alat ketagihan, dan pemain gitar tidak terobsesi dengan menyempurnakan cara mereka memainkan lagu-lagu mereka. Amalan berlebihan boleh mengakibatkan sakit pergelangan tangan, sakit sendi, sakit lengan bawah, sakit siku, dan masalah postur, serta banyak masalah lain.
Apa itu tendonitis gitar?
Tendonitis. Boleh dikatakan kecederaan gitar yang paling biasa, tendonitis merujuk kepada keradangan tendon - dengan gitaris sering menderita di pergelangan tangan mereka. Sebilangan besar dari mereka menggambarkan perasaan sebagai 'sakit kusam', kerana tendonitis menyebabkan sesak otot, penyempitan tisu penghubung dan sakit.
Bagaimana anda mencegah kecederaan bermain gitar?
Gunakan teknik yang betul untuk memastikan bahawa anda menjaga postur tubuh yang baik, posisi tangan yang santai, dan tali yang halus secara konsisten. Ikuti pelajaran dan tonton video pengajaran untuk menilai dan meningkatkan teknik anda. Lekatkan diri anda dan berehat sebentar. Bersabar dan ingatlah untuk meningkatkan masa bermain secara beransur-ansur.
Bolehkah anda mendapat kerosakan saraf dari bermain gitar?
Tetapi jika anda terus bermain tanpa membiarkan kulit tumbuh kembali, anda boleh membahayakan kulit, saraf, dan saluran darah anda secara nyata dan kekal. Dalam kes yang melampau, anda boleh kehilangan sensasi di hujung jari anda sepenuhnya. Sekiranya anda membiarkan kecederaan ini sembuh, ia akhirnya akan berubah menjadi kapalan dan membolehkan anda bermain tanpa rasa sakit.
