- Latihan gim apa yang meningkatkan kelajuan?
- Bagaimana saya boleh meningkatkan kepantasan dalam memilih?
Latihan gim apa yang meningkatkan kelajuan?
Latihan Kekuatan untuk Meningkatkan Kelajuan
Beberapa gerakan yang baik termasuk: Jambatan glute, menambah berat badan untuk maju atau melakukan satu kaki pada satu masa. Kerang untuk memukul otot-otot yang tidak terlindungi. Jongkok kaki tunggal untuk benar-benar fokus pada satu sisi pada satu masa.
Bagaimana saya boleh meningkatkan kepantasan dalam memilih?
Terdapat 9 Cara Meningkatkan Kelajuan Memilih:
- Pengulangan besar-besaran.
- Peningkatan kelajuan secara beransur-ansur menggunakan mesin metronome atau drum.
- Jari tangan yang gelisah tetap sedekat mungkin dengan tali dan fret.
- Hanya mengangkat jari dari tali apabila benar-benar diperlukan.