Tahap 1: Latihan Tangan Lembut untuk Pesakit Strok
- Tapak Tangan Ke Atas dan Ke Bawah. Untuk senaman tangan terapeutik ini, letakkan telapak tangan ke atas meja. ...
- Pergerakan Bengkok Pergelangan Tangan. Untuk latihan seterusnya, perlahan-lahan bawa pergerakan ke pergelangan tangan. ...
- Pergerakan Bahagian Pergelangan Tangan. ...
- Pergerakan Bergolek. ...
- Keriting Pergelangan Tangan. ...
- Genggaman dan Lepaskan. ...
- Pena Pen. ...
- Penurunan Syiling.
- Bagaimana saya boleh meningkatkan fungsi tangan saya selepas strok?
- Bagaimana saya boleh menguatkan lengan dan tangan saya selepas mengalami strok?
- Latihan apa yang baik untuk pesakit strok?
Bagaimana saya boleh meningkatkan fungsi tangan saya selepas strok?
Latihan tangan berulang: Latihan tangan berulang adalah langkah paling penting untuk pemulihan tangan selepas strok. Ahli terapi pekerjaan akan melakukan senaman yang akan menguatkan keseluruhan pergelangan tangan, tangan dan jari. Penting untuk melakukan latihan ini seperti yang ditetapkan.
Bagaimana saya boleh menguatkan lengan dan tangan saya selepas mengalami strok?
Latihan Tahap Asas
- Latihan Regangan Lengan Dalam # 1.
- Latihan # 2 Pergelangan Tangan dan Regangan Tangan.
- Latihan # 3 Elbow Stretch.
- Latihan # 4 Regangan Merangkak.
- Latihan Pergelangan Tangan # 5.
- Latihan Berat Siku # 6.
- Latihan # 7 Jari Jari.
- Latihan Pushup Tempat duduk # 8.
Latihan apa yang baik untuk pesakit strok?
Berikut adalah beberapa latihan yang biasa dirawat untuk pemulihan strok di rumah:
- Keriting Pergelangan Tangan. ...
- Regangan Pergelangan Tangan dan Tangan. ...
- Pembuka Bahu. ...
- Slaid Tuala Meja. ...
- Selekoh Batang. ...
- Putaran Lutut. ...
- Penculikan Pinggul. ...
- Angkat Lutut Berdiri.