Berapa lama kecederaan regangan berulang diperlukan?

Kecederaan regangan berulang (RSI) boleh sembuh dalam beberapa minggu hingga enam bulan (bergantung kepada keparahannya) dengan mengikuti langkah berjaga-jaga yang diperlukan dan rawatan perubatan yang tersedia. Pada sesetengah pesakit, gejala RSI boleh berkembang menjadi keadaan kronik jangka panjang.

1. Berapa lama ketegangan berulang berlaku?
2. Bolehkah anda pulih sepenuhnya dari RSI?
3. Adakah kecederaan regangan berulang adalah kekal?
4. Apakah lima gejala RSI?

Berapa lama ketegangan berulang berlaku?

Pada mulanya, anda mungkin hanya melihat gejala ketika anda melakukan tindakan berulang tertentu. Tetapi tanpa rawatan, gejala RSI akhirnya boleh menjadi berterusan dan menyebabkan kesakitan yang lebih lama. Anda juga mungkin mengalami pembengkakan di kawasan yang terjejas, yang boleh berlangsung selama beberapa bulan.

Bolehkah anda pulih sepenuhnya dari RSI?

Gejalanya hanya memerlukan beberapa jam untuk hilang, atau memerlukan beberapa hari lagi. Sekiranya tidak berjaya dirawat, RSI boleh berubah menjadi masalah kesakitan kronik.

Adakah kecederaan regangan berulang adalah kekal?

Sekiranya tidak dirawat, RSI boleh menyebabkan kerosakan kekal. Sekiranya anda bekerja di komputer atau menggunakan mesin di mana anda mengulangi pergerakan tangan dan lengan yang sama dalam jangka masa yang panjang, anda boleh mengalami gejala RSI.

Apakah lima gejala RSI?

Gejala RSI atau kecederaan yang berlebihan boleh menjadi salah satu perkara berikut:

• Sakit itu terbakar, sakit atau menembak.
• Gegaran, kekejangan dan kebas.
• Keletihan atau kekurangan kekuatan.
• Kelemahan di tangan atau lengan bawah. ...
• Kesukaran dengan aktiviti seharian, e.g. membuka pintu, memotong sayur, menghidupkan paip.