Letakkan tumit anda di pedal dan pedal ke belakang untuk mencapai kedudukan pukul enam. Lutut anda mesti lurus sepenuhnya. Sekiranya lutut anda masih bengkok, anda perlu menambah ketinggian, menyesuaikan diri dengan kenaikan kecil setiap kali, dan jika tumit anda terputus dengan pedal maka anda perlu menurunkan pelana.
Apakah ketinggian pelana yang ideal?
Mengira ketinggian pelana ideal anda berdasarkan jahitan anda adalah mudah. Rata-rata, ketinggian tempat duduk mestilah 109% dari tempat duduk anda. Oleh itu, anda boleh menggunakan kalkulator anda untuk melipatgandakan jahitan anda dalam milimeter dengan 1,09.