Topmusicanswers
Perkara yang paling penting untuk diingat ialah: regangan .
- Petua 3: Pemanasan piano sederhana banyak membantu mencegah kecederaan! Adakah anda tahu apa pemanasan yang masih saya nikmati? ...
- Petua 4: Berlatih piano terlebih dahulu… kemudian mainkan. ...
- Petua 5: Pukul gimnasium ... dan bijak! ...
- Petua 6: Berjalan-jalan! ...
- Petua 7: Dapatkan bantuan profesional.
Bolehkah anda mengalami kecederaan akibat bermain piano?
Pianis juga sering mengalami Carpal Tunnel Syndrome, yang akan kita lindungi tetapi, pertama ... Kedua-dua kecederaan ini, bersama dengan 'Carpal Tunnel Syndrome' (CTS) dan masalah pergelangan tangan, jari dan ibu jari yang menyakitkan jatuh ke dalam kategori 'Kecederaan Tekanan Berulang' (RSI) seperti yang mungkin anda ketahui.
Bolehkah anda menarik otot bermain piano?
pengulangan oktaf dan kord besar sering menimbulkan ketegangan, mengurangkan aliran darah. Otot menjadi tegang, menyebabkan rasa sakit dan keletihan di seluruh bahu, pergelangan tangan, dan lengan. Sekiranya kesakitan ini kerap berlaku dan tidak melegakan atau dirawat, masalah yang lebih serius, seperti tendinitis atau keradangan kronik, boleh berlaku.
