8 cara untuk menipu diri anda untuk merasa yakin, walaupun anda tidak
- Fikirkan hari-hari anda merasa yakin. ...
- Selaraskan postur badan anda. ...
- Ulangi penegasan positif. ...
- Enggan bercakap negatif tentang diri anda. ...
- Ketahui cara menerima kritikan. ...
- Amalkan corak pernafasan yang berbeza. ...
- Pakai sesuatu yang membuatkan anda berasa seronok.