Topmusicanswers
Untuk menurunkan kadar bilirubin, anda harus minum banyak air, mengelakkan alkohol, makan buah-buahan dan sayur-sayuran, dan meningkatkan pengambilan serat anda.
- Makanan apa yang harus dielakkan jika anda mempunyai bilirubin tinggi?
- Apa yang berlaku sekiranya bilirubin tinggi?
- Berapa lama bilirubin turun pada orang dewasa?
- Boleh melakukan senaman kadar bilirubin yang lebih rendah?
Makanan apa yang harus dielakkan jika anda mempunyai bilirubin tinggi?
Makanan dan minuman untuk dielakkan atau dibatasi semasa pemulihan penyakit kuning termasuk:
- Alkohol. Alkohol beracun bagi kebanyakan tisu dalaman badan, termasuk hati. ...
- Karbohidrat halus. ...
- Makanan yang dibungkus, dalam tin, dan salai. ...
- Lemak tepu dan trans. ...
- Ikan mentah atau kerang atau mentah. ...
- Daging lembu dan daging babi.
Apa yang berlaku sekiranya bilirubin tinggi?
Tahap bilirubin yang lebih rendah daripada biasa biasanya tidak menjadi perhatian. Tahap yang meningkat mungkin menunjukkan kerosakan hati atau penyakit. Tahap bilirubin langsung yang lebih tinggi daripada biasa dalam darah anda mungkin menunjukkan hati anda tidak membersihkan bilirubin dengan betul. Tahap peningkatan bilirubin tidak langsung mungkin menunjukkan masalah lain.
Berapa lama bilirubin turun pada orang dewasa?
2 Bergantung pada jenis virus, simptom mungkin memerlukan dua minggu hingga sebulan atau lebih lama untuk diselesaikan. Selama ini, fungsi hati secara beransur-ansur akan menormalkan dan membawa kepada pembebasan bilirubin dari badan.
Boleh melakukan senaman kadar bilirubin yang lebih rendah?
Terdapat bukti bahawa lemak badan yang lebih rendah (8) dan penurunan berat badan (3) dikaitkan dengan peningkatan kadar bilirubin. Oleh kerana latihan senaman aerobik mempunyai kesan yang baik terhadap komposisi badan, adalah wajar bahawa latihan senam aerobik dapat meningkatkan jumlah bilirubin total.
