Cara mempersiapkan diri untuk bersekolah secara mental

Berikut adalah 6 cara untuk mempersiapkan diri secara mental untuk kembali ke sekolah:

1. Mula kembali ke pola tidur biasa. ...
2. Tulis senarai "azam tahun sekolah baru". ...
3. Biasakan diri anda dengan bacaan yang diperlukan. ...
4. Makan sarapan. ...
5. Biasakan diri anda dengan jadual anda. ...
6. Masuklah dengan sikap positif.

1. Bagaimana saya boleh menyediakan minda saya untuk sekolah?
2. Bagaimana saya mempersiapkan diri secara mental?

Bagaimana saya boleh menyediakan minda saya untuk sekolah?

Kembali ke Sekolah: 5 Petua untuk Mental & Bersedia secara emosi

1. Buat rutin harian sekolah lebih awal, dan praktikkan. Rutin adalah penting untuk kanak-kanak dan remaja. ...
2. Melibatkan diri. ...
3. Galakkan komunikasi terbuka. ...
4. Masukkan peneguhan positif. ...
5. Kekalkan nada optimistik dan sikap positif.

Bagaimana saya mempersiapkan diri secara mental?

Teruskan membaca untuk 10 cara untuk mempersiapkan mental untuk minggu yang akan datang:

1. Daftar masuk dengan diri anda sendiri. ...
2. Semak kalendar anda. ...
3. Bayangkan minggu yang akan datang. ...
4. Jadualkan rawatan diri. ...
5. Buat rancangan makanan. ...
6. Minta apa yang anda perlukan. ...
7. Rancang sesuatu untuk dinantikan. ...
8. Ambil rehat.