Cara menyanyi lebih lama dalam satu nafas

1. Bagaimana saya boleh menyanyi lebih lama tanpa kehabisan nafas?
2. Bagaimana saya dapat belajar menahan nafas lebih lama ketika menyanyi?
3. Bagaimana saya boleh meningkatkan sokongan nafas saya?

Bagaimana saya boleh menyanyi lebih lama tanpa kehabisan nafas?

Bernafas melalui hidung dan keluar melalui hidung dan mulut anda. Elakkan mengangkat bahu semasa anda menarik nafas - biarkan mereka santai dan rata. Berehatlah! Ketegangan akan mengelakkan anda mengeluarkan suara yang baik.

Bagaimana saya dapat belajar menahan nafas lebih lama ketika menyanyi?

Tarik nafas melalui mulut atau hidung selama 4 saat, tahan nafas selama 8 saat, hembuskan nafas dengan perlahan dan terkawal, tahan nafas anda selama 8 saat. Harap maklum, ketika anda 'menahan' nafas anda seharusnya tidak ada ketegangan - tekak harus terasa santai seolah-olah dalam keadaan terkejut.

Bagaimana saya boleh meningkatkan sokongan nafas saya?

Untuk menjaga kesihatan paru-paru anda, lakukan perkara berikut:

1. Berhenti merokok, dan elakkan asap rokok atau perengsa persekitaran.
2. Makan makanan yang kaya dengan antioksidan.
3. Dapatkan vaksinasi seperti vaksin selesema dan vaksin pneumonia. ...
4. Bersenam lebih kerap, yang dapat membantu paru-paru anda berfungsi dengan baik.
5. Meningkatkan kualiti udara dalaman.