Berikut adalah tujuh langkah yang boleh anda lakukan untuk belajar berjam-jam tanpa terlalu letih atau mengantuk:
- Utamakan jadual anda: ambil topik sukar pada awal hari. ...
- Senaman. ...
- Curi tidur siang. ...
- Makan untuk mengekalkan tahap tenaga. ...
- Menjimatkan tenaga mental anda. ...
- Buat rehat biasa. ...
- Sekiranya boleh, belajar / bekerja pada waktu siang.
- Bagaimana saya boleh belajar 12 jam sehari dengan penuh tumpuan?
- Sekiranya anda belajar 12 jam sehari?
- Bagaimana saya boleh belajar 12 hingga 14 jam sehari?
Bagaimana saya boleh belajar 12 jam sehari dengan penuh tumpuan?
Berikut adalah beberapa teknik sokongan sains terbaik untuk ditumpukan semasa belajar:
- Meditasi sekurang-kurangnya 20 minit setiap hari.
- Buat jadual belajar.
- Gunakan muzik belajar yang menenangkan.
- Matikan semua teknologi yang mengganggu anda.
- Siapkan tempat belajar yang sempurna.
- Bangun berjalan-jalan atau bersenam.
- Latih fikiran anda untuk fokus lebih lama.
Sekiranya anda belajar 12 jam sehari?
Konsensus di antara universiti adalah bahawa setiap jam yang dihabiskan di kelas, pelajar harus menghabiskan kira-kira 2-3 jam untuk belajar. Jadi, sebagai contoh, jika kursus anda berlangsung selama tiga jam dua hari seminggu, anda harus belajar 12-18 jam untuk kelas itu setiap minggu.
Bagaimana saya boleh belajar 12 hingga 14 jam sehari?
Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk belajar selama berjam-jam dengan tumpuan:
- Ketahui mengapa anda melakukannya. ...
- Betulkan Tempat. ...
- Mempunyai Rutin. ...
- Meditasi & Kesedaran. ...
- Ergonomi. ...
- Makanan dan Kecergasan. ...
- Rehat sekejap-sekejap. ...
- Jangan gunakan Internet untuk Menghiburkan Diri Anda.