Cara menggunakan timbangan berat

1. Bagaimana saya mengetahui berat badan saya mengikut skala?

Bagaimana saya mengetahui berat badan saya mengikut skala?

Kalibrasi skala selepas menggerakkannya

Untuk hasil yang terbaik, melangkah ke skala, diam sepenuhnya dan hitung hingga tiga. Tiga saat adalah masa yang sesuai untuk skala untuk mendapatkan bacaan yang tepat. Bergerak dan memindahkan berat badan sambil berdiri di atasnya, boleh menyebabkan bacaan yang tidak tepat.