Saya sakit di bahu kanan kerana bermain piano lama

1. Apa kecederaan yang anda dapat dari bermain piano?
2. Organ apa yang boleh menyebabkan sakit bahu kanan?
3. Bagaimana anda mengatasi sakit bahu daripada menaip?

Apa kecederaan yang anda dapat dari bermain piano?

Pianis juga sering mengalami Carpal Tunnel Syndrome, yang akan kita lindungi tetapi, pertama ... Kedua-dua kecederaan ini, bersama dengan 'Carpal Tunnel Syndrome' (CTS) dan masalah pergelangan tangan, jari dan ibu jari yang menyakitkan jatuh ke dalam kategori 'Kecederaan Tekanan Berulang' (RSI) seperti yang mungkin anda ketahui.

Organ apa yang boleh menyebabkan sakit bahu kanan?

Beberapa kemungkinan penyebab kesakitan yang disebut pada bilah bahu termasuk:

• penyakit paru paru.
• kanser paru-paru.
• serangan jantung, terutamanya pada wanita.
• masalah di bahagian belakang.
• cakera tergelincir di belakang.
• penyakit pundi hempedu.
• masalah hati.
• ulser peptik.

Bagaimana anda mengatasi sakit bahu daripada menaip?

Sekiranya anda bekerja di meja, cubalah petua ini untuk meningkatkan ruang kerja dan mengelakkan sakit bahu.

1. Duduk dengan betul. Ketahui bagaimana anda duduk sepanjang hari. ...
2. Susun semula ruang kerja anda. Meja anda hendaklah rata dengan siku semasa anda duduk. ...
3. Melabur dalam alat dengar. ...
4. Tukar perkara. ...
5. Bersantai dan berjalan-jalan secara berkala. ...
6. Meminta bantuan.