Topmusicanswers
Sokongan Punggung Lumbar Kerusi Pejabat Penting Sokongan belakang lumbar membantu mempromosikan postur badan yang baik dengan hanya mengisi jurang antara tulang belakang lumbar dan tempat duduk, menyokong lekukan dalaman semula jadi punggung bawah. ... Kecenderungan semula jadi adalah bersandar dan / atau bersandar di kerusi pejabat.
- Adakah sokongan lumbar terlalu teruk?
- Mengapa sokongan lumbar menyakitkan punggung saya?
- Adakah punggung lumbar menyokong kerja?
Adakah sokongan lumbar terlalu teruk?
Sekiranya sokongan lumbal anda terlalu tinggi, ia memberi tekanan pada otot, saraf, dan saluran darah di kawasan punggung anda. Ini boleh menyebabkan titik tekanan yang tidak selesa dan dapat menghentikan peredaran darah ke otot-otot tertentu, yang menyebabkan kesakitan. Ia juga boleh mencederakan punggung bawah, kerana ia boleh berpusing tanpa sokongan.
Mengapa sokongan lumbar menyakitkan punggung saya?
Apabila sokongan lumbar anda terlalu tinggi, ia membuat anda condong ke depan dan perlahan - menyebabkan anda merasa letih. Apabila terlalu rendah, ia memaksa anda untuk memanjangkan punggung - mengakibatkan sakit belakang. Letakkan sokongan lumbar yang boleh laras tepat di atas garis tali pinggang. Tujuannya adalah untuk mengekalkan kelengkungan semula jadi tulang belakang.
Adakah punggung lumbar menyokong kerja?
Pendakap belakang dapat membantu menurunkan berat badan yang biasanya diletakkan di punggung bawah, dalam proses mengurangkan tekanan pada sendi, tulang belakang, dan otot tulang belakang. Dengan mengurangkan tekanan tulang belakang, pendakap belakang dapat mengurangkan ketegangan otot yang menyakitkan yang merupakan reaksi pelindung yang biasa berikutan kecederaan.
