Topmusicanswers
- Adakah anda perlu memanaskan badan sebelum piano?
- Apakah 5 latihan memanaskan badan?
- Apakah tempoh pemanasan yang ideal untuk pemula?
Adakah anda perlu memanaskan badan sebelum piano?
Sama seperti atlet perlu memanaskan badan sebelum melakukan senaman yang serius, pemain piano perlu memanaskan badan sebelum bermain. Bukan hanya dapat mencegah kecederaan, tetapi juga dapat meningkatkan kefasihan anda. Teknik piano tradisional tidak termasuk timbangan dan arpeggio untuk mengganggu anda.
Apakah 5 latihan memanaskan badan?
Beberapa contoh latihan pemanasan lain ialah selekoh kaki, ayunan kaki, lingkaran bahu / lengan, bicu lompat, tali lompat, lunges, jongkok, berjalan atau joging perlahan, yoga, putaran batang tubuh, selekoh berdiri tegak, shuffle lateral, kick kick , selekoh lutut, dan bulatan buku lali.
Apakah tempoh pemanasan yang ideal untuk pemula?
Pemanasan mengepam darah yang kaya nutrien dan beroksigen ke otot anda kerana mempercepat degupan jantung dan pernafasan anda. Pemanasan yang baik akan berlangsung selama lima hingga 10 minit dan berfungsi pada semua kumpulan otot utama. Untuk hasil terbaik, mulakan dengan perlahan, kemudian ambil langkahnya.
