Tarik nafas melalui mulut atau hidung selama 4 saat, tahan nafas selama 8 saat, hembuskan nafas dengan perlahan dan terkawal, tahan nafas anda selama 8 saat. Harap maklum, ketika anda 'menahan' nafas anda seharusnya tidak ada ketegangan - tekak harus terasa santai seolah-olah dalam keadaan terkejut.
- Bagaimana saya boleh meningkatkan nafas saya untuk menyanyi?
- Apakah postur yang betul untuk menyanyi?
- Bagaimana postur mempengaruhi pernafasan semasa menyanyi?
- Mengapa latihan pernafasan penting untuk menyanyi?
Bagaimana saya boleh meningkatkan nafas saya untuk menyanyi?
Belajar Bernyanyi: Bernafas
- Tarik nafas dalam-dalam dari paru-paru bawah anda - bayangkan cincin getah di pinggang anda (diafragma anda)
- Tarik nafas dan cuba menolak cincin ke luar.
- Bernafas melalui hidung dan keluar melalui hidung dan mulut anda.
- Elakkan mengangkat bahu semasa anda menarik nafas - biarkan mereka santai dan rata.
- Berehatlah!
Apakah postur yang betul untuk menyanyi?
Perut harus rata dan tegas, dipegang pada kedudukan yang boleh diperluas. Tangan mesti dilonggarkan dan tetap di sisi. Lutut mesti longgar dan tidak terkunci. Kaki harus sedikit terpisah, satu sedikit di hadapan yang lain.
Bagaimana postur mempengaruhi pernafasan semasa menyanyi?
Bagaimana Postur Mempengaruhi Sokongan Nafas. Meningkatkan Kapasiti Nafas: Matlamat postur yang baik adalah mewujudkan ruang seluas mungkin di rongga dada anda sehingga paru-paru anda dapat mengembang sepenuhnya. Dengan lebih banyak udara, anda dapat menyanyikan frasa yang lebih panjang. Membantu Anda Bernafas Rendah: Belajar bernafas rendah ketika berdiri boleh menjadi cabaran.
Mengapa latihan pernafasan penting untuk menyanyi?
Nafas yang betul akan membulatkan nada anda, membuat suara anda lebih kenyang, memungkinkan anda memproyeksikan suara dengan lebih baik dan memperluas jangkauan anda. Ia juga akan melindungi kesihatan vokal anda dengan memastikan jumlah tekanan yang betul diletakkan pada lipatan dan lipatan vokal anda.