Punca kecederaan regangan berulang

RSI berkaitan dengan penggunaan otot dan tendon yang berlebihan di bahagian atas badan.
...
Apa yang menyebabkan RSI?

• aktiviti berulang.
• melakukan aktiviti berintensiti tinggi untuk waktu yang lama tanpa rehat.
• postur yang lemah atau aktiviti yang melibatkan bekerja dalam keadaan canggung.

1. Apa yang menyebabkan kecederaan regangan berulang RSI?
2. Apakah lima gejala RSI?
3. Apakah 6 gejala RSI?
4. Bagaimana pergerakan berulang menyebabkan kecederaan?

Apa yang menyebabkan kecederaan regangan berulang RSI?

Punca kecederaan regangan berulang (RSI)

melakukan aktiviti yang melibatkan mengangkat atau membawa objek berat. menjalankan aktiviti untuk waktu yang lama tanpa berehat secukupnya. postur yang lemah daripada bekerja di stesen kerja yang tidak dirancang dengan baik. melakukan aktiviti yang melibatkan bekerja dalam keadaan canggung atau melelahkan.

Apakah lima gejala RSI?

Gejala RSI atau kecederaan yang berlebihan boleh menjadi salah satu perkara berikut:

• Sakit itu terbakar, sakit atau menembak.
• Gegaran, kekejangan dan kebas.
• Keletihan atau kekurangan kekuatan.
• Kelemahan di tangan atau lengan bawah. ...
• Kesukaran dengan aktiviti seharian, e.g. membuka pintu, memotong sayur, menghidupkan paip.

Apakah 6 gejala RSI?

Gejala RSI di kawasan yang terjejas boleh merangkumi:

• Sakit.
• Ketat.
• Sakit kusam.
• Berdenyut-denyut.
• Rasa kebas.
• Kesemutan.

Bagaimana pergerakan berulang menyebabkan kecederaan?

Punca Kecederaan Gerakan Berulang

Apabila badan tidak dapat memperbaiki air mata di tisu secepat yang dibuat, keradangan berlaku, yang menyebabkan sensasi kesakitan. Penyebab kecederaan gerakan berulang termasuk: Aktiviti berulang.