Topmusicanswers
RSI disebabkan oleh penggunaan yang berterusan, atau penggunaan otot dan tendon yang tidak betul di tangan dan jari. Terdapat tiga faktor risiko utama: postur yang lemah, teknik yang tidak mencukupi dan penggunaan sendi yang berlebihan. Terdapat juga beberapa faktor risiko sekunder termasuk: Mempunyai pekerjaan yang melihat anda melakukan gerakan berulang.
- Bolehkah anda mendapatkan RSI di jari anda?
- Apakah gejala awal kecederaan regangan berulang?
- Berapa lama masa yang diperlukan untuk RSI sembuh?
- Apakah lima gejala RSI?
Bolehkah anda mendapatkan RSI di jari anda?
Sindrom terowong kubital adalah bentuk kecederaan regangan berulang di mana saraf ulnar, yang bergerak dari leher ke tangan, menjadi mampat atau jengkel pada siku. Rasa kebas dan kesemutan di tangan dan jari, terutama pada cincin dan jari kelingking, boleh berlaku.
Apakah gejala awal kecederaan regangan berulang?
Gejala RSI
- sakit, sakit atau kelembutan.
- kekakuan.
- berdenyut-denyut.
- kesemutan atau kebas.
- kelemahan.
- kekejangan.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk RSI sembuh?
Kecederaan regangan berulang (RSI) boleh sembuh dalam beberapa minggu hingga enam bulan (bergantung kepada keparahannya) dengan mengikuti langkah berjaga-jaga yang diperlukan dan rawatan perubatan yang tersedia. Pada sesetengah pesakit, gejala RSI boleh berkembang menjadi keadaan kronik jangka panjang.
Apakah lima gejala RSI?
Gejala RSI atau kecederaan yang berlebihan boleh menjadi salah satu perkara berikut:
- Sakit itu terbakar, sakit atau menembak.
- Gegaran, kekejangan dan kebas.
- Keletihan atau kekurangan kekuatan.
- Kelemahan di tangan atau lengan bawah. ...
- Kesukaran dengan aktiviti seharian, e.g. membuka pintu, memotong sayur, menghidupkan paip.
