Topmusicanswers
Contohnya, jika seseorang yang menderita SAD telah dianiaya dan mengalami emosi kemarahan, bukannya meluahkan fikiran dan perasaan tentang keadaan itu, orang itu secara aktif dapat menghalang tanda-tanda kemarahan untuk mengelakkan konfrontasi atau kemungkinan penolakan oleh orang lain.
- Apa contoh peraturan emosi?
- Apa maksudnya memodulasi emosi?
- Apakah pemilihan situasi?
- Apa itu pengubahsuaian keadaan?
Apa contoh peraturan emosi?
Apabila anak anda mengalami kemerosotan, anda mungkin merasa marah atau geli, tetapi daripada berteriak atau ketawa, anda mengatur emosi anda untuk bercakap dengan anak anda dengan tenang tentang bagaimana dia boleh bertindak balas. Ini disebut sebagai peraturan emosi ekstrinsik.
Apa maksudnya memodulasi emosi?
Modulasi emosi mengubah hubungan input-output antara salah satu komponen emosi (tahap kognitif) dan komponen (kognitif) berikutnya dalam proses.
Apakah pemilihan situasi?
Pemilihan situasi melibatkan memilih situasi berdasarkan kemungkinan kesan emosinya dan mungkin secara kognitif akan membebankan atau mencabar untuk dilaksanakan berbanding dengan strategi lain untuk mengatur emosi, yang memerlukan orang mengatur emosi mereka "dalam masa ini"; dengan demikian kami meramalkan bahawa individu yang mengalami kronik ...
Apa itu pengubahsuaian keadaan?
Pengubahsuaian situasi melibatkan perubahan aspek situasi fizikal untuk mengubah kesan emosinya, tanpa hanya mengelakkan situasi tersebut.
