Kedudukan lidah

"Lidah anda harus menyentuh bumbung mulut anda ketika beristirahat," jelas Dr. Ron Baise, doktor gigi 92 Pergigian di London. "Ini tidak boleh menyentuh bahagian bawah mulut anda. Hujung depan lidah anda mestilah lebih tinggi setengah inci daripada gigi depan anda."

1. Di manakah lidah boleh berehat?
2. Mengapa saya menekan lidah ke bumbung mulut saya?
3. Semasa lidah dalam keadaan rehat?

Di mana lidah boleh berehat?

Jadi, apa sebenarnya kedudukan lidah yang betul? Ringkasnya, kedudukan lidah yang betul berlaku apabila seseorang meletakkan lidahnya dengan lembut di bumbung mulut dan menjauhi gigi. Semasa rehat, bibir juga mesti ditutup, dan gigi sedikit berpisah.

Mengapa saya menekan lidah ke bumbung mulut saya?

Ini berpotensi untuk mengurangkan masalah pernafasan, sakit mulut, dan bahkan memahat garis rahang yang lebih menarik. Jadi apa yang mewing? Mewing melibatkan menekan lidah ke bumbung mulut ketika berada dalam keadaan rehat, dan bukannya membiarkannya berbaring secara pasif di bahagian bawah.

Semasa lidah dalam keadaan rehat?

Gambaran Keseluruhan Postur Lidah yang Betul

Semasa lidah anda dalam keadaan rehat, hujung lidah anda harus menyentuh bumbung mulut anda, tepat di belakang gigi depan anda, seperti kajian yang diterbitkan dalam nota Radiologi dan Onkologi. Hujung lidah anda tidak boleh berhenti di lantai mulut anda.