Gitar kekejangan ibu jari

Secara amnya posisi bermain atau kurang bermain menyumbang kepada kekejangan tangan kecuali anda mempunyai keadaan perubatan. Latihan tangan dan banyak latihan dengan kedudukan tangan / lengan yang betul secara amnya membantu. Memanaskan badan. Lakukan kromatik ke atas dan ke bawah leher selama sepuluh minit atau lebih ketika anda pertama kali mengambil gitar anda.

1. Adakah buruk menggunakan ibu jari anda semasa bermain gitar?
2. Bagaimana anda menyembuhkan kekejangan ibu jari?

Adakah buruk menggunakan ibu jari anda semasa bermain gitar?

Kedudukan Jempol

Ia boleh menyebabkan sedikit kesakitan, jadi perhatikan bagaimana perasaan tangan anda ketika bermain gitar. Peletakan ibu jari anda dengan betul mestilah di bahagian belakang leher, bertentangan dengan jari telunjuk anda. Kadang-kadang ibu jari anda akan berada di sekitar jari tengah anda, tetapi itu juga baik. ... Kedudukan ibu jari yang sesuai.

Bagaimana anda menyembuhkan kekejangan ibu jari?

Ini termasuk:

1. menghentikan sebarang aktiviti yang menyebabkan tangan kram.
2. meregangkan otot.
3. mengurut atau menggosok otot.
4. memohon panas atau sejuk.
5. pengambilan vitamin dan makanan tambahan tertentu mungkin bermanfaat, walaupun ini bergantung kepada sebab dan sejarah perubatan seseorang.
6. meningkatkan pengambilan cecair.