Topmusicanswers
LATIHAN FIZIKAL UNTUK PENYANYI
- senaman aerobik (berjalan kaki, berjoging, berenang, kelas pergerakan aerobik...) ...
- penyesuaian otot (latihan kekuatan, latihan berat badan, senaman)...) ...
- latihan koordinasi neuro-otot (Yoga, Teknik Alexander, Feldenkrais, Tai Chi, Eurythmics...)
- Adakah senaman fizikal akan meningkatkan nyanyian?
- Bolehkah anda menggunakan suara nyanyian anda?
- Adakah baik untuk bersenam sebelum menyanyi?
- Sekiranya penyanyi mengangkat berat?
Adakah senaman fizikal akan meningkatkan nyanyian?
Latihan meningkatkan nyanyian dengan meningkatkan kekuatan kardiovaskular dan stamina nafas anda. Peluh yang baik merangsang endorfin anda dan menguatkan keseluruhan nada otot. Sukan dapat membantu anda menyanyi lebih tinggi, lebih jelas, dengan sedikit tekanan, dan lebih banyak tenaga dan emosi.
Bolehkah anda menggunakan suara nyanyian anda?
Hangatkan suara anda dengan menarik nafas dalam-dalam, menggerakkan lidah anda dan berpura-pura mengunyah. Untuk menguatkan suara anda yang bercakap atau menyanyi, mulailah bibir anda dan berlatih mengucapkan lidah bergelora. Menyelesaikan dan mengatakan "Mm-mm" atau "Ney ney ney" juga merupakan latihan yang boleh anda gunakan untuk menguatkan suara anda.
Adakah baik untuk bersenam sebelum menyanyi?
Bersenam sebelum menyanyi
Tidak apa-apa untuk bersenam pada hari-hari yang sepatutnya anda lakukan. Sebenarnya, bersenam selama 30 minit pada hari pertunjukan dapat membantu mengurangkan saraf dan melonggarkan otot anda. Tetapi sentiasa memanaskan badan, tetap terhidrasi dan menyejukkan badan dengan betul sebagai sebahagian daripada senaman anda supaya otot anda tidak diketatkan dan menguncup.
Sekiranya penyanyi mengangkat berat?
Oleh kerana kawalan nafas adalah salah satu kunci utama teknik vokal yang kuat dan sihat, bersenam dan mengangkat beban menjadikan mekanisme pernafasan dan nyanyian berfungsi dengan optimum. Penyanyi perlu berhati-hati agar mereka tidak melakukannya dengan latihan berat badan.
