Topmusicanswers
Senaman
Latihan suara campuran
Apa latihan vokal yang baik untuk bekerja pada daftar campuran?Berapa lama masa yang diperlukan untuk menguatkan suara campuran?Latihan apa yang menin...
Latihan fizikal untuk penyanyi
LATIHAN FIZIKAL UNTUK PENYANYIsenaman aerobik (berjalan kaki, berjoging, berenang, kelas pergerakan aerobik...) ... penyesuaian otot (latihan kekuatan...
Latihan untuk pemuzik
11 latihan regangan untuk pemuzikBERDIRI SAMA TINGGI. Berdiri dengan kaki selebar pinggul, tarik perut bawah anda ke dalam dan ke atas (sedikit) dan m...
Senarai Latihan untuk Lebih Baik Secara Umum
7 Latihan Paling BerkesanBerjalan. Mana-mana program senaman mesti termasuk latihan kardiovaskular, yang menguatkan jantung dan membakar kalori. ... L...
Masalah pernafasan atau kurang latihan
Kekurangan senaman boleh menyebabkan sesak nafas?Apakah tiga tanda kesukaran bernafas?Boleh menjadi tidak sihat menyebabkan sesak nafas?Mengapa senama...
Bagaimana anda mengekalkan ketajaman mental anda semasa sesi latihan yang panjang?
Bagaimana saya dapat meningkatkan ketajaman mental saya?Bagaimana senaman meningkatkan kewaspadaan mental?Bagaimana senaman fizikal menjadikan otak an...
Latihan mata
Cara senaman mata andaPegang jari penunjuk anda beberapa inci dari mata anda.Fokus pada jari anda.Perlahan-lahan menjauhkan jari anda dari wajah anda,...
Latihan yang unik untuk dilakukan di rumah
Mengapa 10 latihan ini akan menggegarkan badan andaParu-paru. Mencabar keseimbangan anda adalah bahagian penting dari rutin latihan yang lengkap. ... ...
Latihan tangan strok
Tahap 1: Latihan Tangan Lembut untuk Pesakit StrokTapak Tangan Ke Atas dan Ke Bawah. Untuk senaman tangan terapi ini, letakkan telapak tangan ke atas ...