Hidung

Hidung juga menambahkan kelembapan dan kehangatan ke udara yang dihirup untuk masuk lebih lancar ke paru-paru. Pernafasan hidung, berbanding pernafasa...

Latihan Pernafasan untuk Membersihkan Hidung yang TersumbatDuduk dalam kedudukan menegak dan tarik nafas dengan tenang.Tarik nafas melalui hidung anda...